Phụ nữ hãy cẩn thận với triệu chứng hoa mắt chóng mặt thường xuyên

Phụ nữ ngày nay phải chịu áp lực hơn bao giờ hết. Họ luôn phải đối mặt với căng thẳng trong cả công việc lẫn chuyện gia đình. Khi bạn thấy thường xuyên hoa mắt chóng mặt, hãy chú ý hơn nữa tới sức khoẻ của mình. Đây có thể là biểu hiện của căn bệnh thiếu máu não.

Ở phụ nữ, thiếu máu não thường biểu hiện khi có những cơn hoa mắt chóng mặt đột ngột kéo đến mà không hề có dấu hiệu báo trước. Hiện tượng này sẽ rất nguy hiểm, bởi nó có thể khiến người bệnh ngã dẫn đến chấn thương phần xương khớp hoặc nghiêm trọng hơn là ảnh hưởng tới sọ não. Thậm chí, nếu bị ngã trong khi đang tham gia giao thông thì còn nguy hiểm hơn nữa.

Thiếu máu não làm ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ người phụ nữ, nghiêm trọng hơn, bệnh có thể xuất hiện những di chứng nặng nề như đột quỵ, liệt nửa người, xuất huyết não. Nếu bệnh bước vào giai đoạn nặng, phụ nữ rất dễ cáu gắt, tủi thân hoặc trầm cảm.

Nguyên nhân của bệnh thiếu máu não

Đầu tiên phải kể đến là những áp lực gánh trên vai của người phụ nữ hiện đại. Bên cạnh những cơ hội trong công việc họ vẫn còn thiên chức làm mẹ làm vợ và trách nhiệm với gia đình. Việc suy nghĩ nhiều chính là nguyên nhân khiến các động mạch thần kinh bị chèn ép, làm suy giảm đáng kể lượng dinh dưỡng và oxy lên não.

Thứ hai, công việc của phụ nữ thường ở các văn phòng với đặc thù phải ngồi máy tính nhiều, ít vận động. Điều này dẫn đến các vấn đề tim mạch, xơ vữa mạch máu não, và các vấn đề về cột sống. Đây là nguyên nhân khiến tình trạng hoa mắt, chóng mặt diễn ra thường xuyên hơn.

Ngoài những nguyên nhân nói trên thì việc mất máu do hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng và quá trình sinh nở cũng là một lý do khiến người phụ nữ dễ mắc bệnh thiếu máu não hơn so với nam giới.

Giải pháp cho tình trạng hoa mắt chóng mặt ở phụ nữ

Điều đầu tiên chúng ta cần làm đó chính là học cách cân bằng cuộc sống. Tìm thấy niềm hạnh phúc trong công việc và đời sống gia đình chính là cách tốt nhất để giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt.

Thứ hai, phụ nữ nên quan tâm hơn tới chế độ ăn uống, sinh hoạt một cách khoa học. Dù bận rộn đến đâu, phụ nữ vẫn cần ưu tiên các bữa ăn cân đối đầy đủ chất dinh dưỡng, hạn chế các món ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ, duy trì hoạt động thể chất đều đặn, vận động thường xuyên sau mỗi giờ làm việc căng thẳng.

Ngoài ra, việc sử dụng đinh lăng và bạch quả cũng có hiệu quả khá tốt khi điều trị thiếu máu não. Đinh lăng chống mệt mỏi, bồi bổ cơ thể, chống suy nhược thần kinh và giảm căng thẳng. Bạch quả giúp tăng lưu thông máu, chống oxy hoá và bảo vệ tế bào thần kinh.

Một số người cho rằng, phụ nữ không nên ôm đồm quá nhiều công việc và trách nhiệm mà nên biết buông tay, để chồng và người thân cùng gánh vác. Trong xã hội truyền thống, phụ nữ chỉ tập trung chăm sóc gia đình, còn chuyện bên ngoài thì do chồng lo liệu. Ngày nay, phụ nữ có nhiều quyền hơn, vai trò trong xã hội dường như cũng được nâng cao hơn, nhưng họ lại thường cảm thấy bất hạnh hơn, và tất nhiên cũng dẫn đến nhiều bệnh tật hơn.